※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。
不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

整体の”根本改善”(当店版)です。つまり独自性です。

整体の”根本改善”(当店版)です。つまり独自性です。

■整体いくと”根本改善”ってよく聞きますよね。

あなたが整体院に通うと、よく”根本改善”というワードを耳にすると思います。

あなたは”根本改善”ということばでなにをイメージしますか?

 

今回は”根本改善”について当店版を考えました。

 

■この記事でいいたいこと→当店流”根本改善”

坂本が考える、根本改善の条件

「寝れば回復する身体・頭・心」

あなたの頭・心・身体がイキイキと活動していて、「まあ、なんとかなるわな」と思える状態

 

つまり、

 

”運気あがってる”みたいな感じです。

あなたのなかのイキイキとしたもの、を見つけ養い育てている状態だと思います。

 

これについて、ご説明していきます。

 

■個人的な”根本改善”のエピソード

9-3時のハードワークを2年間してからの、

うつ体験ともろもろのメンタル疾患のある

結婚してて、子供も二人いて、家も買った後のかなり瀬戸際な”ヤバみ47歳”でした。

 

それがたった一回の整体を受けて、人様の健康にかかわるようになりました。

僕が生まれて初めて整体を受けたときに、整体師で働こうと思いました。

 

39歳の時です。

けっしてうまい施術者の方ではありませんでした。

想いもあるのかないのかわからない方でした。

化粧濃いし、香水臭いし。

(その方、結局OJTでお話しする機会がありまして、

ぼく、あの施術で整体師になること決めましたっていったら、

びっくりしてました)

 

ただ、僕の身体は、”怠けてるだけ”、”だめな人間”だと思っていた

自分の身体の苦痛やダルさ、重さがなくなりました。

頭がちゃんと正常に働き、

そのときの自分の課題や問題を解決・実現するための思考力も回復しました。

そうすると希望が持てて、感情も卑屈さが減りました。

 

それから8年経ちますが、めったに施術は受けません。

身体つらくても、落ち込んでも、悩んでも、施術が必要ではないのです。

最初の3年位は、隙あらば施術を受けていました。でも今は根本改善完了です。

 

もちろん、施術受けると、ひとそれぞれ違うなーと思いますし。

施術っていいなーと思います。

 

僕にとっての根本改善の条件1は

「寝れば回復する身体・頭・心」

です。

 

どういう状態かというと、

・感情はイキイキと喜怒哀楽を感じるが、基本は穏やかなに戻る。安心感。安全感がある。

・精神、趣味・仕事・家庭などの自分や他者のために思考活動が充分に出来る頭脳。

→意思決定・解決・活動方法が決定できる頭脳。

・身体は、単に苦痛のない状態で、寝れば回復するし、やりたいことが出来る身体。

です。

そういった状態で日々暮らすことが出来れば、

心が広くて、嫌なものからは離れることが出来て、

ものごとに意欲的、挑戦的で、試行錯誤で欲しいものや状態を手に入れられる。

ようになるのが、根本改善だと思います。

 

つまりー、”運気あがってる”みたいな感じです。

あなたのなかのイキイキとしたもの、を見つけ養い育てている状態だと思います。

東洋医学だと、”気”と言われていたり、古い西洋医学だと”生命力”と言われていたりします。

 

生命力でも、元気でも、運気でもいいんですが、

それを整体の施術に求めるとするなら、

骨格を調節することで、

背骨から出てくる自律神経の神経伝達をよくして、

呼吸、代謝、循環を改善する。

筋肉・骨格にアプローチしながら、

「単に苦痛や違和感を減じないだけでなく、

生命活動の改善」まで行うという意味でも

根本改善だと思います。私なりの考えです。

 

僕にとっては、

あなたが、

自分の頭・心・身体がイキイキと活動しさえして、

「まあ、なんとかなるわな」と思える状態が、

あなたにとっての「根本改善」だと思います。

私にとっても根本改善の条件②だと思います。

 

そのためには、悩むことがあったら、行動したほうが、脳は疲れません。

心が苦しいとか、悩むことがあったら、やりたいことをお試しでいいので、

行動したほうが、思考が正常化して、脳が疲労しないので、自律神経も、不安にならずに

眠りにつけます。

リズム、質、量がきちんとした睡眠が取れれば、自律神経が整って不安感の少ない、

チャレンジングな試行錯誤が出来ると思います。

 

僕がおもう根本改善でした。

 

■具体的に施術では何をするの?

これが一番大事ですね。

姿勢を良くします。

姿勢がよくなれば、

上半身は、呼吸筋を正しく使うことが出来ます。

呼吸は横隔膜の上下によって、行われますが、

それを補助・連動する筋肉があります。

それらは上半身の姿勢を保持する筋肉です。

 

呼吸筋が適切に働いていれば、姿勢が良好な範囲内に保たれます。

それによって、

骨盤の上(腸を支えているところ)、

骨盤の下(骨盤底筋群・おしっことうんちの出るところの間)の

中に上半身の重心が保たれていれば、

手腕・足脚・頭首を動かすことが楽にできます。

可動性と安定性が両立します。

上半身の可動性と安定性が両立することで、

下半身は、上半身の重さによって、

下半身そのものをしっかりと立たせることが出来るようになります。

 

そのことによって、

筋肉の力を過剰に酷使することなく、良好な姿勢を保つことができます。

 

姿勢・骨格がよく、筋肉の疲労がすくなく、四肢&頭を動かすことが出来れば、

骨格・筋肉系だけでなく、神経系、代謝(内臓系・循環器系)、も快適に活動できるので、

感情・精神活動といった心や頭の働きも正常・向上する。という考え方です。

 

姿勢・呼吸・上半身が快適であれば、

下半身はしっかりと機能して、上半身の土台や力の源となる。

その機能性と快適性は、神経系や代謝などに良好に働き、

感情・精神活動が正常・向上するので

寝れば回復する身体・頭・心になる。

つまり、試行錯誤して、心地好い状態や環境をつくりだすために、

試行錯誤することが愉しいと感じることができる

生き生きとしたあなたになれる。

というわけです。

 

なので、私は、

姿勢・呼吸・上半身・下半身のバランス、

四肢・頭の安定性×可動性を重視した施術を行います。

そして、イタ気持ちいい程度の圧でお身体や、頭部、

お顔の骨格・筋肉も調整することで、

根本改善の実現を目指しています。

 

それによって、

あなたのご要望の

頭痛、首肩腰の痛み、重だるさ、

腱鞘炎、ばね指、手足の痺れ、ヘルニア、

のみならず、

小顔、O脚調整、X脚調整、XO脚調整、

痩身・バストアップ、ウエストのくびれなどの

肩幅細めたり、二の腕、太もも、膝下を細めたりの

ボディメイクをしています。

 

 

■さいご

実は整体院でも施術者によっても少しずつ違うと思います。

おなじなのは、お客様の身体を、

快適な状態にしてあげたいという施術者の想いだと思います。

ここはほんとに、そう思います。けっこうみんないい人なんだと思います。

 

この想いがその施術者とあなたの間でミスマッチだと、

多くの場合、”なんか感じ悪いから行かない”になります。

それがマッチしてると、すごい~、ラク~、神~の評価になります。

僕の場合は、なんか”変わってる”とかつきます。結構落ち込みますね。

ま、回復も早いです。

47歳ですよ。既婚子持ちなのに。なんか。変わってるって。

施術着ピンクが変とか言われます。

ピンクは人を元気にする色だから来ています!

お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日+不定休(3月1日より木曜定休+不定休となります。よろしくお願いいたします)
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

もっと詳しくはこちら →

ご予約・お問合せ

お問合せは下記までお願いいたします。

お辛さを我慢するより、お電話か、LINEで友達追加をしてLINEトークにてお問合せください
(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)