※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。
不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

”おはよう”と”おやすみ”の整体

整体っていったら、

肩・首が凝るとか、

頭痛いとか、目が疲れるとか、腰が痛いとか。

 

最近は自律神経の悩みを小顔で楽にしたりとか。

 

骨盤とか、痩身、ボディメイク、O脚調整、顎関節症、

身体の痺れ、腕や足が痛いとか。

 

そういったことを扱います。またそういうイメージですね。

 

いろんなことが出来ますねと言われますが、

「みんなできますじゃあ、なんかね」って思われるかもしれませんが、

自分では、ただ一つのことをしています。

 

僕が注目するのは、

重力に逆らわない=からだ・あたま・こころのストレスの低い、呼吸と動きと関心が肯定的になる、良い姿勢

これ一点です。

 

これさえできていれば、脳も身体も快適なので、

呼吸や日常のさまざまな動作が楽なので、

寝れば回復する身体、踏ん張りの効くからだになります。

たいていのことには自然体、前向き、意欲的。

 

上半身の重さが、下半身を支える力になっていればよいです。

また、下半身が体軸を中心にして安定していれば、

上半身は呼吸で軽やかに常時ストレッチをしているような状態になります。

 

そうすることで、

筋肉、骨格、神経、内臓、体液循環などさまざまな働きを

妨げるような、長時間かたよった負荷がかからないようになります。

負担が少なく、動ける、ストレス低い。

関心のある対象にすぐに動ける。結果が出る。

また、

対象に意識・関心を向ける→動く、

試行錯誤・Try&Errorが当たり前

性格や行動になります。

 

良い循環ですね

 

逆になっちゃうと、

重力に逆らう姿勢、

身体の全体ではなく、負担が隔たりがある。

なんか疲れる。全身の連動性がない。

呼吸や動きがきつい。

疲労がたまる。

身体も脳が疲れる。

危険、不安、安心できない。緊張する。

とにかく休みたい。失敗したくない。

悪循環ですね

 

お客様からすれば、

”悪い状態から脱して、戻らないようにすればいい”

ほんとにただそれだけだと思います。

 

でも、

・どこをどうすればどうなる。

・いま現れている身体のつらさはの原因は何か?

って、

どこが悪い。誰が悪い。何がよくない。

そういうことになるのがあまり好きではないです。

 

施術は、現実的で具体的な積み上げなんですが、

痛み消えてるとか、体型が変わっているとか

状態とか質が良くなるっていうのが、

運気拓けてくるとか、元気満たされるとか、安心して眠りにつけるとか、

そういう感じがいいなぁと、

そういうものを求めてやってるなぁと

最近改めて思いました。

 

”おはよう”と”おやすみ”の整体のお店。「陸と月」

ポエム。

施術大好き、今年もよろしくお願いします。

 

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お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日+不定休(3月1日より木曜定休+不定休となります。よろしくお願いいたします)
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

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(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)