※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。

不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
整体30分 ご予約はこちらから → 整体40分 ご予約はこちらから → 整体60分 ご予約はこちらから → 整体70分 ご予約はこちらから → 整体100分 ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
揉みほぐし、フットケア ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

180分のコースのこと

180分のコースのこと

春日部駅東口徒歩7分、整体のお店「陸と月」です。

今回はうちの目玉メニューAll in One180分コースのお話です。

もちろん短時間の施術でも、可能な限り最大限の結果がでるように施術を心がけていますが、

ロングコースでは、私が一番重要視しているのは、

どれだけ自律神経のバランスを整えるために、身体のゆがみをとるか?」ということを重視しています。

で、「180分=3時間! なにすんの」ってことですが、

当初、色々盛り込んだものを180分のなかでやっていこうと思ってたんですが、

本日の実際に施術では、結果として、揉みほぐし、ストレッチ、骨格調整、腸もみ、頭の揉みほぐしといった一般的な整体のみでしっかり3時間使いました。

結果、むくみも取れて、顔も小さくなり、表情も穏やか、プロポーションもまるでよい。ととても満足いただけました。

 

なぜそうなるの?

それは僕が超絶技術の高い施術者だからではありません。

おそらく「身体の仕組みの理解」×「具体的な施術」の整合性がとれているからだと考えます。

 

ここからは、私の整体観に基づいて、感じたままに考えます。

いわゆる「正しい姿勢=きれいな姿勢」は、全身でバランスよく重力や各部位の重さを支えます。

しかし物理的、精神的なストレスで自律神経が交感神経優位な状態が長期化すると、

血管は収縮して血流が下がります。内臓もあまり活動的ではなくなります。筋肉も硬くなります。

代謝も落ちて、熱量も下がります。そうなると内分泌系は乱れ、免疫系も弱まります。

 

そうなると、どこも悪くはなにが、調子がいいわけではない状態になります。

「なんかやたらと疲れる」状態になります。

 

そうすると長時間同じ姿勢だったり、自分にかかる重力を支えられない姿勢だと、

重さを負担するバランスが崩れ、各部位は役割を果たすために、可動性を犠牲にして、安定を確保します。

安定させるために過剰に力んでいるか、支えるための適切な筋力を発揮できないぐらい配置が違う

痛みやしびれ、重だるさが生じます。不快症状の場所は必ずしも無理をしている場所と同じとは限りません。

そうなると、体幹部が一本の柱のように体を支えるのではなく、本来支える役割でない筋肉が、

身体を支えるので非常に疲労します。当然関節部分にゆがみが出て、骨格も全体のバランスを欠きます。

 

そして、疲労は当然脳に伝えられますが、脳へつながる神経は、背骨のすき間から全身へ張り巡らされています。

しかし無理な姿勢が生じていると、神経が出ていくすき間が筋肉やほかの組織で圧迫されているので、ノイズが入りうまく情報が脳へ伝達されないので、脳は疲れてしまいます。

 

さらに、身体の軸があちこちにぶれているので、その補正にも脳は疲れます。

長期間疲れているのに、修正する術がないので、低いレベルで安定維持するしかなく、もはや健康で快適な状態をもたらす、正常な姿勢に戻ることが出来ません。

いわば負の無限ループです。

その負の無限ループを解消するために、筋肉を緩め、主だった関節部分と体幹部の骨格のゆがみをとります。

同じ個所の調整を2~3回することもあります。全体がゆるませてから、また局所を調整して全体のゆがみの解消していくイメージです。

 

骨・筋肉だけにとどまらず、ゆがみを一つ一つ緩和していき、

関連する部位の関係性を整えていく、身体の全体性を回復させる、そんなイメージです。

なので長丁場でもやることはいっぱいあるのです。そして施術は楽しいです。

お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

もっと詳しくはこちら →

ご予約・お問合せ

お問合せは下記までお願いいたします。

お辛さを我慢するより、お電話か、LINEで友達追加をしてLINEトークにてお問合せください
(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)