※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。
不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

低迷しているときの抜け出しかた2つ

「最近予約が取りづらい」というお声を頂戴しますが、

ちょっとお店は暇です。。。
介護など諸事情ございまして、早く帰ってしまっていたりするのですが、
なにか改善したいなぁとか成長したいなぁとか考えたりします。

「なんか停滞してるなぁ、自分」と思ったら

考え方2種類ありまして、

1)「自分に合っていることだけやる、無理はしない」

「自分に合っていることだけやる、無理はしない」
いまの私のベースになっている価値観です。

無理したってうまくいかないので無理しない。仕事も最小限に抑える。
当店の肝は、「施術でお客様の要望と期待に応える」だけなので、
現在はほぼ施術のみで宣伝や集客などはしていません。

2)「理想の将来の自分がやってそうなことをやってみる」

まず第一は、”今は俺は寝たいんだ”と思ったんで、寝ました。
見落としがちですが、それを差し置いて、物事は進まないんですよね。

とはいえ寝てる自分が理想の自分ではないので。
理想は、
もっとお客さんがきて、施術もうまくて、
身体や心のことも判ってというのが理想なので、
理想の将来の自分がやってることってなんだ?
とおもったら、
「今やってることをもっとシンプルに集中する」でした。
それぞれ箇条書きでいくつか出たんですが、そこは内緒ですけどね。

考えが整理されて、自分のやる気を「明日から」出すぞと思ったら、
ご予約が入りました。

けっこう嬉しいです。

自然の道理に逆らわないと運がいいんです。

こういうことが、よく起きます。
根性論というか、精神論というか。
でも私なりに、身体の仕組みや心や頭のことについて考えて、
施術をさせていただいた結果、
自然の道理に逆らわなければ
身体も頭も心も状況も
回復するという考えになりました。

施術するときの考えを書きますね。

慢性的な疲労は、
肉体的な疲労だけではなく

多くの場合、
1)不良姿勢や睡眠不足、
2)ストレスによる認知の歪み(考え方・感情の表現や処理の仕方)
3)結果として蓄積された脳の疲労を伴います。
それらは、
自律神経や内分泌系、
運動神経、感覚神経の
情報のやり取りにゆがみを生じます。

なので
解決策としては、
姿勢改善をして、とにかく休む。
睡眠を摂る。脳を休ませる。
感情を波立たせない。

やりたくなったら、自分を成長させてくれそうなことを
少しずつやる。
です。

あやかっちゃってください!

施術してて思うんですが、
慢性疲労や蓄積された疲労の度合は、プロポーションに結構現れます。
身体の使い方が無理しているんだから、当然といえば当然ですね。
今日も体型改善の施術で褒められました!100分がお勧めです。

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お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日+不定休(3月1日より木曜定休+不定休となります。よろしくお願いいたします)
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

もっと詳しくはこちら →

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(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)