頭蓋骨は23個の骨で出来ていますが、少しずれていくと、脳も酸素・血流不足になったり、疲労しやすいです。
また、大脳・中脳・小脳などの各部の連絡がうまくいかなくなると、
感覚・行動・感情・認知(思考・イメージ)・記憶の一致が崩れるので(コングルエントの一致)が
自己統一感がなく、自己肯定感もないので、メンタル的にも不安感が増します。
メンタルがそれほど状態が悪くならなくても、脳の働きが低下すれば、健康に影響しますよね。
自分が大切にしたい価値観や、健康でない状態では、他者とコミュニケーションをとっても不安定な状態です。
悪気が無くてもすれ違いが起きたり、安心して本音で話し合えば、高いレベルで解決することがもめてしまったりしますよね。
それが続くと、脳が疲労回復のマネージメントができないくらい疲れてしまう。疲労蓄積。悪い状態の習慣化。
過剰な糖質、脂質、アルコールなどで疲労から離れようとするので、なおさら疲れる。
姿勢でなぜ、脳やメンタルに影響するのかは、以下の通りです。
①姿勢が悪く、猫背、ストレートネックになる。前後・左右・左右回旋で立体的に頭蓋骨がバランスを崩す。
②顎が上がり、頬骨と顎をつなぐ筋肉、首-後頭骨の筋肉が収縮して硬くなる。
③下顎が突出して、かみ合わせが悪くなり、こめかみや耳の周りの側頭筋にゆがみが生じる。
④脳の台座と呼ばれる蝶形骨や側頭骨に無理な力が加わり、呼吸などで伸び縮みすることが出来なくなる。
⑤頭全体が呼吸などで伸び縮みしているのが、動きづらくなる。さらに神経などを圧迫するので、顔も緊張してくる。
⑥脳を包んでいるリンパ液のような「脳脊髄液」が循環しなくなり、脳が疲労する。
施術は身体だけでなく、心も頭も安心して爽快になるように心がけてやっています。
気持ちの整理、思考の整理ができる、メンタル・コーチングもやっていますし、セルフ・コーチングの方法も教えています。
緊張を自分でとけるようにするリラクゼーション的な瞑想も教えています。
とくにコースを設けておりませんので、個別にご対応します。
不要不急の外出は控えるときですが、
どうしても改善したくて、気になる方は、
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