※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。

不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
整体30分 ご予約はこちらから → 整体40分 ご予約はこちらから → 整体60分 ご予約はこちらから → 整体70分 ご予約はこちらから → 整体100分 ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
揉みほぐし、フットケア ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

ストレートネックを 整体の店「陸と月」ではどのように良くしていくのか?

ストレートネックを 整体の店「陸と月」ではどのように良くしていくのか?

よく「私、ストレートネックです」とおっしゃる方がいます。

背骨のうち、頚椎(首の骨)が本来あるべき生理的な弯曲がなくて、まっすぐですよ。とお医者様に診断されたのだと思います。

 

それと同時に「それは治らない」と言われることも多いようですね。

これにはジレンマを感じます。「治らない」って断言できるのかなーと、思うからです。

そうでないと、整体なんて仕事は、世の中に淘汰されていると考えているからです。

つまり、良い習慣によって、首の可動性と安定性を回復させるように導けば、ストレートネックは「治らない」とはいいきれないのです

 

それはそうと「生理的な弯曲ってなにさ?」と聞かれた時に、

私はこう答えています

 

“赤ちゃんのハイハイ歩き→伝い歩き→二足歩行、

そして3頭身位→7-8頭身ぐらいに成長していく過程で、

いかに「重力と協働しながら体を快適に動かすか」という問題に、対応したかたち。”

って答えることにしています。

 

人によって、そのカーブは微差があるみたいですが、

首は一番上と一番下の骨の角度が30~40°

骨盤と腰椎は男性でだいたい12.5°女性で15°位の前傾が自然だそうです。

 

首に関しては、壁を背にして立つと、肩甲骨の内側が壁について、後頭部の“ぼんのくぼ”と呼ばれている部分が壁に着くといいですね。首は当然前傾して弯曲しています。ストレートネックはこの自然な前弯がなくなってしまうんです。

 

腰に関しては、壁を背にして立つと、腰部と壁に掌が収まる程度の隙間が出来ているのが良いようです。

 

 

首の周りには、背骨や肩甲骨~腕を支える筋肉があり、血管や神経もあるので、この配置が崩れてしまえば、「重力と協働しながら体を快適に動かす」ということに問題が生じて、さまざまな症状が出てしまいます。

 

たとえば、手腕のしびれ、首の痛み、手指腕の冷え、肩こり、頭痛、お顔の骨格や筋肉にも影響を与え、むくみが生じます。影響は一か所ではなく、骨盤や脚、内臓、体液循環にも影響が広がっていきます。

 

では、なぜ成長していく過程で身に付けたものが、失われるのか?

答えは、単純に「よくない姿勢習慣」によって「寝ても回復しない状態」に陥ってしまったからです。

 

原因としては1)姿勢、2)加齢・老化による骨の退行性変性、椎間板の変化、骨盤・股関節の歪みなどです。

 

それは、良い習慣をつけることで比較的早く、可動性と安定性を回復させて、ストレートネックの状態を解消することもできます。

 

自覚症状や不調のある方は、一度ご相談ください。

お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

もっと詳しくはこちら →

ご予約・お問合せ

お問合せは下記までお願いいたします。

お辛さを我慢するより、お電話か、LINEで友達追加をしてLINEトークにてお問合せください
(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)