※施術室(明かりをつければもっと明るいです)、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。

お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。

不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。

お店からのメッセージ

毎日のことや節目のことを、当たり前を当たり前に自然に出来たらいいなと思います。
またそれを、穏やかに静かに見守ってくれるひとが、そばに居てくれたらなあと思ったり、だれかのそういう存在になれたらいいなあと思うことがあります。
整体師として日々様々なことに向き合っていたら、お店の名前が、「陸と月」になりました。
生きているそもそものベースでいろんなことが起きるのが陸、その上で生きている私たちを見守る月、そんな感じです。

整体と簡単なヨガ、必要であればカジュアルな会話を通して、
自分らしいと思える充実感に満ちた日々の暮らしを、送っていただきたいと思い始めました。

「あなたの中の生き生きとしたものを見つけ、養い、育てる」をモットーに
身体も思考も、そして気持ちも整うお手伝いをさせていただけたら幸せです。
お店でお会いできるのを楽しみにしております。

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坂本寛 Hiroshi Sakamoto

坂本寛 Hiroshi Sakamoto

2020年 2月 1日 整体のお店「陸と月」をオープンしました。

近い将来の展望

見晴らしと風通しのよいところで、
みんな一緒にヨガをやったり、ひとりひとりのいろんなお話を聴いたり
身体と頭と心を整えるお手伝いが出来たらいいなと思っています。
整体を通じて、日々の暮らしが穏やかで健やかなものになったり、
身近な人との関係が仲好くなって頂けたらいいなと願っています。

コース内容

■整体 30/40/60/70/100分 4,000/5,000/7,000/8,000/10,000円

  • 基本は60~70分、長めにしっかり100分。中学生までは30分。短くて充分な方は40分がお目安です。
  • 骨盤、背骨、首、肩甲骨、頭蓋骨、四肢などを整えて、骨格・筋肉・血流・自律神経のバランスにアプローチします。
整体30分 ご予約はこちらから → 整体40分 ご予約はこちらから → 整体60分 ご予約はこちらから → 整体70分 ご予約はこちらから → 整体100分 ご予約はこちらから →

■小顔30分~:4,000円~

  • 姿勢が乱れると、頭やお顔のバランスも乱れます。
  • お顔にクリームをつけて、頭蓋骨と表情筋などをほぐします。(クリームの有無は選べます)
ご予約はこちらから →

■揉みほぐし、フットケア 30分~:4,000円~

  • 揉みほぐしは、お辛さの出ている箇所と関連部位をしっかりとほぐします。
  • フットケアは、オイルやクリームをつけて筋肉・筋膜・リンパなどをほぐします。
揉みほぐし、フットケア ご予約はこちらから →

■ヨガストレッチ指導30分:3,000円

  • ご自身での身体のケアに最適な5分~10分のヨガ的なストレッチです。
  • お身体の状態は一人ひとり違いますので、当店で整体を受けたことのある方が望ましいです。
  • (整体コースのお客様には、ご希望であれば10~20分程度でお伝えできる内容です)
ご予約はこちらから →

■All in One 180分 20,000円

  • 整体の手技だけによらず、身体、頭、気持ちを一緒に整えます。
    (時間や価格は、症状や内容により増減できます)
ご予約はこちらから →

※表示価格はすべて税込みです。10分単位で追加できます(1,000円/10分)。

スポーツ、歌、ダンスのパフォーマンス向上のための整体

スポーツ、歌、ダンスのパフォーマンス向上のための整体

スポーツをやってらっしゃる方を施術させていただいたことが多いです。

ゴルフ、サッカー、野球、バレーダンス、バレーボール、ダンス、社交ダンス、水泳、格闘技、卓球、レスリング、ボクシング、柔道、バトミントン、卓球など思い出しても様々な種目の方が多かったです。

 

あとは歌やダンスなどの芸能関係のお仕事についている人。演奏などのお仕事をしている方を指名でみさせていただいていたこともあります。

 

来店のきっかけは、身体の部位に具体的な「痛みがある」、「バランスが悪い気がする」、「ケガをしやすい」、「声量がでない」とか、「うまく止まれないとか」などですが、最終的には「○○を▲▲できるようにしたいけど、整体でできますか」というようにフォームの修正などもご相談いただくことが多いです。

 

私自身は、スポーツは実は苦手です。下手です。サーフィンとスケボーをほんの少し楽しむ位です。

ではなぜ多くの方を見てきたかというと、アスリートや芸能関係の方はご自身の身体の説明が具体的なので、それをイメージしながら調整していく感じです。

 

一部のパフォーマンスを向上させるのは専門のコーチが必要だと思います。

しかし、全身のパフォーマンスを上げるには、「骨格・筋肉がいかに重力を味方につける姿勢であるか」が大切と考えているので整体師がご協力できることが本当にたくさんあります。

 

だいたいは全身の骨格調整となります。

立つ・止まる・動くの基本動作がいかに重力と争わないで行えるかが大事なことだと思っています。

足底から、膝、股関節、骨盤、腰、肩甲骨、肘、手首、首、頭の関節が筋肉が硬くなることで可動域が制限されているところを探します

そして体全体がリラックスしながら適度な緊張を保てるように、

つまり安定しているように、調整することで、関節がしっかりと働き、筋肉も最高のパフォーマンスを生むことが出来ると思います。

 

なにより、苦痛のない快適な身体は、コントロールすることや上達することの楽しさを倍増させるようですね

こちらも嬉しいことは、セルフケアに、当店ではヨガ・ストレッチや軽度の筋トレをお勧めしていますが、それをしっかりとやって来てくれるんですね。

そのおかげで、常にブラッシュアップしたセルフケアを一般の方にも自信をもってお勧めすることが出来ます

 

骨格調整自体は、大人の方も、小学生や中学生、高校生も、負担の少ない調整を行います。

成長痛などにも対応できます。

 

スポーツはケガがつきものだと思いますが、早い時期から、柔軟な筋肉と機能的にしっかりとした関節であればケガの程度も軽く済み回復も早いですよね。

 

回復に時間がかかり、かばった動きをすることによってほかの場所に無理が掛かり、身体の動かし方が変わってきてしまいます。

 

ケガをした部位の筋肉は、凝固しているので、完全に回復させるにも時間がかかり、再び同じ個所のケガに繋がる危険もあります。

 

気になる方は、ご相談、ご予約お待ちしております。

 

春日部駅 東口にある小さなお店ですが、

初回40%offの施術(60分整体4,200円、100分整体6,000円、180分→12,000円)

というのをやっています。

お問合せ、ご予約を受け付けております。

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当店ホームページのご予約フォームへ

 

どうぞよろしくお願いいたします。

お店の場所

整体のお店「陸と月」

  • 〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-23-8 1階右側(向かって左)
  • Tel:048-796-8524
  • Open:10:00-21:00
  • Close:月曜日
  • (営業時間・店休日は変更する場合がございます)

駅からの道:徒歩7分

❶春日部駅東口に降り立ちます。→ ❷交番とコンビニと銀行の道を歩きます。→ ❸ラーメン屋さんの信号を渡ります。→ ❹粕壁宿のシャッターのある道を歩きます。1階にタピオカミルク屋さんと2階に不動産屋さんがある通りです。(信号の「粕壁小」まで行くと行き過ぎです)。→ ❺バス停「商工振興センター」をちょっと過ぎての角を左に曲がります。空地の角ですね。→ ❻おむすびカフェ「空と糸」さんの隣です。❼駐車場は、一方通行の道を50mほど進み、新聞配達店さんの向かいのコインパーキングが1日300円です。あとは学校通りのセブンイレブンの近くが300円です。

別の道:「匠大塚」さんの対面の、「群馬銀行」さんの駐車場の奥が、「陸と月」です。

もっと詳しくはこちら →

ご予約・お問合せ

お問合せは下記までお願いいたします。

お辛さを我慢するより、お電話か、LINEで友達追加をしてLINEトークにてお問合せください
(まれに施術中は、手が離せず電話に出れないこともあります。ご了承ください)