【介護疲れ 気分転換】介護疲れ・気分転換にもいろいろありますね。
あなたが回復する基準を考えました。
あなたが回復する基準を考えました。
INDEX■■結論：介護疲れや介護ストレスを減らす方法として■■範囲を広げて、問題解決・ストレス対策・疲労回復というテーマでいうと■■そんな一般的な答えいらんというという場合■■深刻でも、楽になるための基準はあります■■...
※施術室（明かりをつければもっと明るいです）、主だった設備、オープン前後で頂いたお花、施術者です。雰囲気のご参考に。
お着換えは、遮光カーテンを閉め、青い引戸を施錠し、衝立を立ててお着換えできます。
不安な方は、青い引戸のすりガラスにカフェカーテンをお付けします。
坂本寛 Hiroshi Sakamoto
気持ちの健康 | 整体のお店、陸と月。
Category
並べ替え
よく、 ・会社で自分の椅子がぼろくて、高さが合ってない。 ・いつのまにか、ぼろい椅子に変えられている。 ・テレワークで自宅で、高さの合っていない椅子を使っている。 特に座面が低い椅子は、腰、背中、首、肩が慢性的に凝ってし...
INDEX■あなたは「寝つきが悪い」ですか？■熱いお風呂入ってすぐだと眠れません。■自分の経験談です。■ご自身に合った入浴習慣を見つけましょう。■当店へお問い合わせの際には■あなたは「寝つきが悪い」ですか？ ...
INDEX■結論：冬季うつの対策は、睡眠と運動です。■生命力を上げる。睡眠と運動。■わたしのセルフケア研究■それでも取れなかった、冬うつ。■今朝、寒すぎたので、冬うつを退治してやろうと思いました。■ダイエット豆知識につい...
INDEX■20年来の睡眠障害を改善しました。お薬なしで。■改善されたこと、実感として。■実のところ、どんな睡眠状況なのか？■具体的に続けてること■なにがよかったのか、調べました。■20年来の睡眠障害を改善しました。お薬...
INDEX■「正しい姿勢」当店版です。■なぜ、安定と可動なのか？（当店版）■姿勢から見た、身体と心と頭安定性と可動性、正しい姿勢と正しい呼吸■「正しい姿勢」当店版です。 「正しい姿勢」とはその範囲内で筋肉・骨格がキープさ...
INDEX■「整体って何回通えばいいですか？」に真剣にお答えします。■条件：つらさが満足できるレベルまで低減し、姿勢もなかなかよい。■１）”つらくなったら、また来ます” まで■２）”原因までアプローチして改善できた”まで...
整体師をはじめて、8年経ちます。 年の割には浅い経験ですね。 でも天職だと思います。 結果はたいてい喜ばれますし、知りたいことは尽きません。 小人数か独りがいいなぁ、とおもって独立しましたが、 いろいろ大変...
INDEX■10時間30分も寝ました。非常に気持ちがいいです。こころも心地よいです。■一日中寝てたのは、僕は20代まででした。あなたの場合はいつまででしたか？■いつから寝れないくらい、忙しくなったのか。■一か月半実践して...
なんもしないホームケアない？ っていう話になりました。 昨日、初めてのお客様とお話ししていたときのことです。 ...
